Endlich wieder glücklich in deiner Beziehung!
Bist du in einer Beziehung und stellst dir oft Fragen wie:
- Warum verstehen wir uns nicht mehr? Was soll ich noch tun?
- Kann ich meine Beziehung überhaupt noch retten? Wenn ja, wie?
- Ist meine Beziehung toxisch? Soll ich bleiben oder gehen?
- Wie lange soll ich diesen schrecklichen Emotionscocktail noch aushalten?
Oder kommt es schon gar nicht so weit, und du scheiterst schon vorher und fragst dich:
- Bin ich nicht liebenswert, nicht schön oder gut genug?
- Warum passiert mir immer dasselbe?
- Muss ich mich mit Liebeskrümel zufreiden geben?
- Wie komme ich endlich in einer erfüllenden Liebesbeziehung an?
Ich zeige dir die Lösung für deine Situation
Wie zur Hölle soll das gehn?
Fragst du dich? Und gleichzeitig hast du keine Kraft mehr zu versuchen, warten und zu hoffen?
Überlasse deinen sehnlichsten Wunsch, deine schmerzliche und energieraubende Beziehungssituation in eine glückliche und erfüllte Herzverbindung zu verwandeln, nicht dem Zufall! Auch wenn du zum aktuellen Zeitpunkt noch nicht daran glauben kannst, dass es auch für DICH/EUCH einen funktionierenden Weg gibt! Ich werde ihn dir zeigen.
Vielleicht weisst du bereits, wo das Problem liegt oder woher es kommt, aber du weisst einfach nicht, wie du es grundlegend verändern kannst?
Fragst dich:
- Warum lasse ich so viel über mich ergehen?
- Warum wendet er sich ab, sobald ich auf ihn zugehe und versuche, darüber zu sprechen, um Lösungen zu finden?
- Ist das überhaupt noch Liebe oder nur noch Gewohnheit?
- Lohnt es sich zu bleiben?
- Wie schaffe ich es, dass ich die Wertschätung bekomme die ich verdient hab?
- Wie schaffe ich es, den Mut wiederzufinden, mich zu öffnen?
Hast du alles Erdenkliche versucht, dir ein Bein ausgerissen, doch nichts hat dir wirkliche Entspannung und Klarheit gebracht? Du hast das Gefühl, dass deine Situation nicht veränderbar ist. Du weisst einfach nicht weiter und läufst immer wieder gegen eine Wand. Kein Problem, auch dafür können wir eine Lösung finden. Ich werde dir zeigen, wie du schnell, nachhaltig und zuverlässig aus deiner Situation ausbrechen kannst.
In solchen Situationen sind wir alle betriebsblind. Das ist so menschlich. Da ist auch nichts falsch an dir! Es gibt einfach etwas zu erkennen und neu zu lernen. Also vertraue nicht dem Zufall, sondern lass uns jetzt gemeinsam den wahren "Fehler" finden. Du befindest dich in deiner Situation in einer Art Blase. Du kannst nicht über den Rand der Blase hinaussehen, siehst weder, was links noch was rechts ist. Du benötigst jemanden, der ausserhalb der Blase steht und dir zeigt, wie du schnell und ohne Probleme entweder deine Blase erweiterst oder sie komplett verlässt. So kommst du in den nächsten 8 Wochen, dem was für dich wirklich funktioniert und was du für deine Beziehung tun kannst, einen riesigen Schritt näher. Gemeinsam räumen wir in dieser Zeit alles aus dem Weg, was dich bis jetzt abgehalten hat, eine glückliche Beziehung zu führen, und erweitern die Grenzen, die du dir selbst gesetzt hast.
Ich zeige dir mit meiner ganzen Erfahrung in dieser schmerzlichen Zeit die Lösung aus deiner Situation. Statt einfach Gras über dein gebrochenes Herz wachsen zu lassen oder darauf zu warten und zu hoffen, dass es schnell vorbei geht und endlich aufhört weh zu tun. Stattdessen finden wir wirkliche, für dich funktionierende Lösungsansätze, die dir Aha-Momente geben und dir innere Ruhe bringen.
Schön, dass du zu mir gefunden hast
DU LIEBER MENSCH!
Begleitung für Paare und Einzelpersonen
Ich stehe dir online oder in meiner Praxis in Kemptthal in der Nähe von Winterthur zur Seite
Wo und in welcher Form benötigst du gerade Unterstützung?
Paarberatung
Wünschst du dir mehr „WIR“?
Habt ihr keine Intimität mehr? Funktioniert die Kommunikation nicht? Streitet ihr nur noch und findet keine Lösungen für eure Situation? Auch wenn du es im Moment noch nicht glauben kannst, dass sich diese gefühlte Sackgasse noch wandeln könnte, weisst du, dass es so nicht weitergehen kann. Denn du möchtest dich von deinem Lieblingsmenschen endlich wieder verstanden und geliebt fühlen, statt ständig aneinander vorbeizureden und euch damit gegenseitig zu verletzen!
Beziehungscoaching für Einzelpersonen
Leidest du unter Liebeskummer?
Blutet dein Herz? Liegst du abends oft traurig im Bett und fühlst dich einsam und allein – obwohl vielleicht sogar jemand neben dir liegt? Du fragst dich: Warum schon wieder ich? Was ist falsch an mir? Und kannst dir nicht vorstellen, dass diese Situation gewandelt werden kann? Liest du Beziehungsratgeber, suchst verzweifelt nach Lösungen, doch nichts hilft dir wirklich?
SOFORTHILFE
Entdecke deinen Weg zur Selbstliebe
Toxische Beziehung endlich beenden
Liebeskummer? Sorge dich jetzt um DICH!
Hallo ihr Lieben!
Hey, ich bin Nadine!
Als Paar-Beziehungs & Transformationscoach helfe ich dir, deine Beziehungskrise und deinen Liebeskummer heilsam zu überwinden.
Durch meine Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen seit 2005 in meiner Praxis und meinen persönlichen Lebensweg weiss ich, wie komplex und individuell manche Themen sein können und wie erlösend und lebensverändernd es ist, wenn du deine Beziehungsthemen an der Wurzel anpackst und sie da veränderst, wo sie entstanden ist.
Heilung geschieht in der Tiefe und braucht Zeit.
Es ist nie zu spät, dir ein selbstbestimmtes Leben jenseits von erschöpfenden Beziehungsmustern zu kreieren und deine Liebesbeziehungen zu heilen!
Und genau dabei helfe ich dir. Wir gehen den Weg gemeinsam. Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Deine Nadine
Das Wertvollste in meinen Augen ist…
Herauszufinden, was du selbst für dein Beziehungsglück tun kannst. Denn da gibt es tatsächlich einige naturgegebene Wirkmechanismen.
Die meisten Menschen wissen nicht, dass wir zum Beispiel ungesunde, jahrelang antrainierte und sehr erschöpfende Beziehungsmuster transformieren können – oder sie haben keine Idee, wie das gehen soll. Vielleicht merkst du zwar deutlich, dass etwas nicht stimmt und hast auch schon einiges probiert, aber am Ende scheiterst du trotzdem wieder?
Hey, du kannst da nichts für! Es liegt daran, dass da ein ungesundes und unbewusstes Muster am Wirken ist, das sein Unheil treibt und unerwünscht Situationen reproduziert. Du kannst es nicht sehen, denn es ist dir gar nicht bewusst.
Gemeinsam nutzen wir deine gottgegebene natürliche Kompetenz, um für dein Beziehungsglück zu sorgen. Und vor allem, dass du JETZT aus deinen energiefressenden und nicht zielführenden Gedanken und deinem Gefühlskarussell so schnell als möglich rauskommst, wieder bei Kräften bist und Klarheit findest.
So räumen wir DAS "aus dem Weg", was zwischen dir und deinem Beziehungsglück steht.
In unserer Zusammenarbeit öffne ich dir einen Raum voller Energie und Wärme, in dem es dir leichtfällt, dich wohl und zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu fühlen. Denn das ist die Basis, schnell den wahren Grund für deine Beziehungskrise herauszufinden, der meist ganz woanders liegt als angenommen.
Da, wo wir stolpern, liegt der Schatz!
«Innere Heilung als Schlüssel: Der Weg zu mir selbst und zurück in die Beziehung»
„Als ich bei Nadine gestartet habe, war ich emotional am Boden. Nach einer Trennung fühlte ich mich frustriert, verletzt und hatte starke Versagensängste. Ich war unzufrieden – mit der Beziehung, mir selbst und meinem ganzen Leben. Im Coaching wurde mir bewusst, dass ich meine eigenen Bedürfnisse über Jahre nicht wahrgenommen habe. Ich habe mich immer hintenangestellt und zuerst geschaut, was andere wollen – und dabei völlig vergessen, mich selbst zu spüren. Mit Nadines Tools – dem Dankbarkeits-Tagebuch, geführten Meditationen, intensiven Übungen und dem Aufarbeiten meiner Vergangenheit, inklusive einer tiefen Transreise zur eigentlichen Ursache – fand ich Schritt für Schritt zurück zu mir. Heute nehme ich meine Bedürfnisse klar wahr, kommuniziere offen und stehe für mich ein. Ich bin privat wie beruflich ausgeglichen und zufrieden. Und das Schönste: Ich bin wieder mit meiner Partnerin zusammen – diesmal auf einer neuen, bewussten und liebevollen Basis. Bei Nadine habe ich mich von Anfang an sicher, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Ich würde das Coaching jederzeit wieder machen.“
– Ramona 39 aus Zürich
«Wir haben aufgehört, uns zu verlieren – und angefangen, uns wieder zu begegnen.»
„Als wir zu Nadine kamen, waren wir an einem Punkt, an dem es einfach nicht mehr ging. Unsere Beziehung hatte uns so viel Energie gekostet, doch wir wussten nicht, woran es lag. Alles fühlte sich schwer an. Wir mussten ständig aufpassen, was wir sagen, konnten nicht mehr einfach sein. Die Leichtigkeit, der Humor, das Miteinander vom Anfang – all das, was wir so liebten, war verschwunden. Wir wussten: So können und wollen wir nicht weitermachen. Wir liebten uns, verstanden aber nicht, warum es so schwierig geworden war. Erst durch die Arbeit mit Nadine wurde uns klar, welche unbewussten Dynamiken zwischen uns wirkten. Wir erkannten, wie sehr wir uns selbst verloren hatten – aus Liebe, Rücksicht und Angst, etwas falsch zu machen. Und wie viel Energie wir in Gedanken und Vermutungen gesteckt haben, die oft gar nichts mit dem anderen zu tun hatten. Wir erzählten uns selbst Geschichten, statt wirklich miteinander zu sprechen, und blieben so in unseren eigenen Projektionen hängen. Heute ist das anders: Wir fragen, statt zu vermuten. Wir teilen, was uns beschäftigt, statt in Gedanken festzuhängen – und fühlen uns danach jedes Mal noch näher als vorher. Mit Nadines klarer, einfühlsamer Begleitung konnten wir Schritt für Schritt Verantwortung für uns selbst übernehmen, ehrlich kommunizieren und verstehen, was jeder wirklich braucht. Heute können wir uns kaum mehr erinnern, wie es zu Beginn des Coachings war (lach*). Unsere Gespräche sind ehrlich, unsere Verbindung ist wieder lebendig. Auch wenn das Leben manchmal viel von uns fordert – wir haben gelernt, miteinander statt gegeneinander zu sein. Wir würden das Coaching jederzeit wieder machen – sind aber unglaublich froh, dass wir es heute nicht mehr brauchen. Danke, Nadine, dass du uns geholfen hast, uns selbst – und dadurch auch einander – wiederzufinden.“
– Franziska 42 & Enrico 34
«Wie ich die Kraft fand, mich aus einer toxischen Beziehung zu lösen»
„Als ich im Dezember 24 zu Nadine kam, war ich in einer zehnjährigen Beziehung, die sich schon lange nicht mehr gut angefühlt hat. Ich war erschöpft, traurig, innerlich leer und hatte grosse Angst vor dem Alleinsein – und davor, wieder in meine alten Muster zurückzufallen. Trotzdem wusste ich: So kann es nicht weitergehen. Im Coaching habe ich einen Ort gefunden, an dem ich nicht alleine durch diese schwere Phase musste. Nadine hat mir geholfen, meine blinden Flecken zu erkennen, meine Glaubenssätze zu verstehen und zu sehen, woher die ungesunden Beziehungsdynamiken wirklich kommen. Gerade die tiefere Arbeit – Biografie, Muster, innere Anteile – hat mir die Augen geöffnet und mir die Kraft gegeben, die Trennung konsequent durchzuziehen. Es war einer meiner schwersten Zeiten, aber schon bald kam Erleichterung, neue Energie und ein Gefühl von innerer Freiheit auf. Ich habe gelernt, dass ich selbst die Verantwortung für mein Leben trage und es auch selbst gestalten kann. Heute, einige Monate später, stehe ich viel klarer und stärker im Leben. Ich habe wieder Hoffnung, Zuversicht und ein gutes Gefühl für meine Zukunft. Ohne Nadines Coaching wäre diese Veränderung nicht nachhaltig möglich gewesen.“
– Francine 37 aus Dübendorf
«Von Unsicherheit und Angst zur tiefen Verbundenheit – Unser Weg mit Nadine Frey»
Melanie:
„Ich bin zutiefst unglücklich in meiner Ehe gewesen. Ich hatte ständig das Bedürfnis zu fliehen, wusste nicht mehr, ob unsere Beziehung noch eine Zukunft hat, und fühlte mich unsicher und verzweifelt. Andi hingegen hatte grosse Angst, mich zu verlieren – seine grosse Liebe. Unsere Familie war von einer tiefen Erschütterung getroffen, und es schien, als würden wir keinen gemeinsamen Weg mehr finden.
Doch dann kamen wir zu Nadine in ihr geniales Programm – und alles begann sich zu verändern. Ich habe mich selbst wiedergefunden, bin heute glücklich in meiner Ehe und geniesse es, zuhause zu sein. Gleichzeitig kann ich mit Freude ausgehen, ohne mich dabei schuldig zu fühlen. Ich habe erkannt, dass ich genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin. Nadine hat uns nicht nur geholfen, an der Oberfläche Symptome zu lindern, sondern sie hat mit uns den Ursprung unserer Probleme ergründet. Durch ihre Kompetenz, Erklärungen, ihren Rückhalt und ihre Unterstützung konnte ich wieder Sicherheit und Klarheit finden.“
Andi:
„Heute führe ich eine erfüllte und harmonische Beziehung, in der ich mich sicher fühle. Auch in unserer Familie mit den Kindern spüren wir wieder Zusammenhalt und Leichtigkeit. Das Coaching mit Nadine hat uns geholfen, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Entscheidend war, dass ich mein Ziel so klar definieren konnte und dass Nadine genau wusste, welche ‚Knöpfe‘ sie drücken muss, um den Prozess gezielt voranzubringen. Genau das war der Schlüssel zu unserem Erfolg.“
– Meli und Andi
«Wie ich durch Nadines Unterstützung aus der unbewussten Spirale von Verlustangst und Bedürftigkeit ausbrechen konnte.»
Trotz meiner Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung und diversen Ausbildungen im Bereich Coaching war ich, sobald ich eine Frau mochte, in einer unangenehmen Bedürftigkeit und Verlustangst gefangen. Diese Muster zeigten sich in meinen Liebesbeziehungen schon immer und richteten grossen Schaden an. Ich fühlte mich oft hilflos deswegen. Durch Nadines Programm habe ich nicht nur verstanden, woher diese Ängste kommen, sondern auch Lösungen für den Umgang damit erhalten. Ich habe meinen gut getarnten blinden Fleck klar erkannt. Heute weiss ich, was ich zuerst für mich selbst tun muss, wenn diese Gefühle wieder aufkommen, und kommuniziere ganz anders nach aussen. Das hat eine neue, positive Dynamik in meine Beziehung gebracht. Nadine hielt mir den Spiegel vor und liess nicht zu, dass ich mich weiterhin selbst betrog. Heute bin ich in einer Beziehung, in der ich meine Bedürfnisse klar verstehen und kommunizieren kann, ohne die andere Person zu belasten. Nadine hat mir geholfen, wieder ich selbst zu sein. Danke für deine klare, einfühlsame Begleitung.
– Daniel 49, aus Wetzikon
«Ich hatte Angst, ein noch grösserer Versager zu sein – heute bin ich in Frieden mit mir selbst»
Eigentlich wusste ich schon lange, dass ich professionelle Hilfe brauche. Aber ich hatte Angst – Angst, ein noch grösserer Versager zu sein, als ich mich sowieso schon fühlte. Ich hatte Angst, nicht verstanden zu werden. Ich schämte mich, hatte Angst davor, ausgelacht zu werden. Meine damalige Gefährtin ermutigte mich, etwas zu unternehmen. Also begann ich zu recherchieren – und bin auf dich gestossen. Mein Bauchgefühl sagte sofort: Bei Nadine bist du gut aufgehoben. Heute bin ich selbstsicher. Der Prozess begann vor sechs Monaten. Ich kam oft mit gemischten Gefühlen, meistens mit Angst: Angst vor mir selbst, vor dem Versagen, davor, nicht zu genügen. Ich hätte 40 Minuten Zeit gehabt, um auf dem Weg zu dir wieder umzudrehen – aber ich habe es nie getan. Und auf der Heimfahrt war ich jedes Mal ruhig, entspannt, erfüllt – und glücklich. Bei dir habe ich mich immer sehr wohl gefühlt. Du hast eine beruhigende Ausstrahlung und eine positive Aura. Du bist einige Male sehr nahe gekommen – aber nie zu nahe, nie verletzend. Man spürt, dass du deine Arbeit mit Herzblut machst. Du bist ein guter Mensch. Danke von Herzen Nadine.
– A. Moser 54 aus Bischofszell
«Überfordert und einsam – so fühlte ich mich nach der Trennung.»
Ich war komplett überfordert und hatte Panikattacken. Die Empfindungen haben mich regelrecht übermannt. Ratschläge von Freunden wie auch die gut gemeinten Worte meiner Familie waren nicht hilfreich. Im Gegenteil, sie verstärkten das Gefühl, dass mich niemand wirklich verstand. Doch ich spürte, dass es nicht nur um den Schmerz dieser Trennung ging. Ich steckte in einer tiefen Krise, einer Lebenskrise. Ich wusste: Alleine komme ich da nicht raus. Heute, nach neun Monaten Coaching mit Nadine, bin ich in einer neuen Beziehung – und schon das Kennenlernen hatte eine völlig neue Energie. Ich bin mit meiner Vergangenheit, meiner vorherigen Beziehung und auch mit meiner gesamten Biografie spürbar in Akzeptanz gegangen. Ich blicke mehr und mehr nach vorne, voller Motivation und Freude auf neue Pläne. Mein Verhältnis zu meinen Eltern hat sich grundlegend verbessert, und meine neuen Beziehungserfahrungen erlebe ich heute als gesund, stimmig und passend für mich. Was mich zu Nadine geführt hat, war ihre sympathische Art. Ich habe fachkundige Unterstützung gebraucht und genau das bekommen. Nadine hat mir den gewünschten Rahmen gegeben, um aus einer schmerzhaften Trennungserfahrung grosse und fällige Entwicklungsschritte zu vollziehen. Dafür bin ich ihr unwahrscheinlich dankbar.
– Daniel 32 aus Zürich
«Denn ich gebe mir jetzt den Respekt»
Die Arbeit mit Nadine hat mich bereichert und mich stärker denn je gemacht. Mit ihrer verständnisvollen, natürlichen und tiefgehenden Art und Weise hat sie den Grundstein für meine Entwicklung gelegt und hat mich an der Hand genommen, als es mir nicht gut ging. Ich bin zutiefst berührt, wie wir mein Leben gemeinsam wieder in die Bahnen gelenkt haben, die wirklich zu mir passen. Ich lebe nun das Leben, das meinen Werten entspricht und habe mich von Bildern, wie ich vermeintlich sein soll, verabschiedet. Und das Schönste an dem Ganzen: Ich kann meine Bedürfnisse in Einklang mit meiner Umwelt leben. Die Beziehungen zu anderen haben sich ebenso intensiviert wie die Beziehung zu mir selbst. Denn ich gebe mir jetzt den Respekt, den ich vorher nur anderen gegeben hatte. Danke, Nadine.
– Karin F. 38 aus Zürich
«Positive Beziehungen verändern Menschen und Leben»
Mit dem Coaching und Zusammenarbeit mit Nadine Frey stellten wir mein Leben auf eine neue «Beziehungsbasis», In intensiven Gesprächen analysierten, entdeckten, verarbeiteten wir Gefühle, Handlungen, Eigenschaften und die eigenen Muster. In verbindlichen Aufträgen arbeitete ich an meinen Zielen und Wünschen und ich erhielt verschiedene Werkzeuge, jederzeitige Unterstützung und ehrliches, direktes Feedback. Ich gab der Beziehung zu mir wieder den enorm wichtigen Raum, die Tiefe und auch die Zeit. Ich entwickelte eine neue feste Vertrauensbasis (in mich) und auch eine veränderte Sichtweise im Aussen. Schritt für Schritt entstand eine neue Art von Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Entscheidungsfreude für mich. Die Auswirkungen waren erheblich optimierte und gesunde Beziehungen im Privat- und Berufsleben – für mich, mein Inneres, meine Gesundheit und Motivation, aber auch für die Verbindung zu jeglichen anderen Kontakten mit Frau und Familie, Freundeskreis, Arbeit… – ich bin sehr froh, diesen Schritt mit der professionellen Unterstützung von Nadine gegangen zu sein und ihr sehr dankbar. Du hast ein Recht in allen Beziehungen glücklich zu sein – melde Dich bei Nadine, absolut empfehlenswert!
– Claude N. 46 aus Winterthur
«Heute bin ich in einer glücklichen, liebevollen und wohlwollenden Beziehung»
Meine Beziehung hat mir damals die Luft zum atmen genommen und es war täglich ein energieraubender Kampf mit Eifersucht und um Respekt. Dank Nadine Frey konnte ich den Focus auf mich lenken und meinen Standort und Wünsche bestimmen. Ich habe gelernt wieder auf mich zu hören und konnte mich dank Nadine von einer ungesunden Verbindung endlich lösen. Heute bin ich - dank gewonnenen Kompetenzen und dem inneren aufräumen - in einer glücklichen, liebevollen und wohlwollenden Beziehung. Nadine besitzt unglaubliches Einfühlungsvermögen und findet die «wunden Punkte» zielsicher! Danke Nadine für Deine super Unterstützung und den herzlichen Umgang
– Simon S. 49 aus Basel
«Heute habe ich Spass daran mich mit mir selbst zu beschäftigen»
Zu Beginn meiner Reise hatte ich keine richtige Beziehung zu mir selbst. Ich kämpfte mit einer sehr hohen Erwartungshaltung an mich selbst. Mein stark ausgeprägter Perfektionismus, Selbstzweifeln und die daraus resultierenden Panik Attacken waren schlimm für mich und haben mich vom Leben abgehalten. Meine Eltern konnten das nicht mehr mit ansehen und haben mich kurzerhand bei Nadine angemeldet. Es brauchte für mich sehr viel Mut und anfangs war diese Situation sehr hart für mich. Nadine stand wie ein Fels in der Brandung neben mir und begleitet mich durch die schrecklichste Phase meines Leben. Ich habe gelernt, mich mit mir selbst zu beschäftigen, mich selbst zu lieben und eine gesunde Beziehung zu mir selbst aufzubauen. Meine gewonnene Selbstsicherheit ist nicht nur für mich eine unglaublich schöne neue Lebensqualität, sondern auch für meine Beziehungen und Familie Zuhause. Heute habe ich Spass daran mich mit mir selbst zu beschäftigen und neue Seiten von mir kennenzulernen. Ich fühle mich so sicher in mir, dass ich meinen grössten Traum wahr werden lasse und reisen für 6 Monate nach San Diego. Ich bin dankbar für die Begleitung von Nadine, aber auch dafür, dass ich diese Weg gegangen bin.
– Nadja B. 21 aus Winterthur
«Ich war ein Seelisches Frack»
Habe mich unfähig gefühlt weder eine liebevolle Beziehung mit mir selber zu führen, geschweige dann zu einem Partner. Darunter habe ich sehr gelitten. Ich fühlte mich oft alleine und war schnell auf 180. Ich habe mich durch unwichtige Dates abgelenkt und zeitweise auch Sachen gemacht die mir nicht gut taten. Jetzt durch die Begleitung von Nadine finde ich immer mehr Klarheit in mir. Ich weiss was ich wirklich will in meiner Partnerschaft und kann auch danach handeln. Und vor allem bin ich viel entspannter. Dieser Prozess mit Nadine hat mich an meine tiefsten Verletzungen geführt. Heute fühle ich mich fähig liebevoll zu sein und bin es auch. Ich bin innerlich sowas von gelöst und weich geworden. Viel mehr die Frau die ich sein will. Auch der Umgang mit meiner Mutter verändert sich merklich. Bei Nadine fühle ich mich verstanden und ich muss mich für nichts schämen. Ich bin sehr dankbar für all das und habe entschieden, dass die gemeinsame Reise mit Nadine noch weiter gehen soll...
– Sabrina A. 38 Volketswil
«Heute weiss ich, was es mich gekostet hätte, wäre ich nicht zu Nadine ins Coaching gegangen.»
Ich dachte, ich sei glücklich in meiner Beziehung. Für mich war das die Definition von einer glücklichen Beziehung. Ich kannte nichts anderes. Bis ich merkte, dass ich oft meine Bedürfnisse nicht sagte und nicht auslebte. Es wurden Sachen zur Normalität, die meiner Natur überhaupt nicht entsprechen. Ich war unglücklich, innerlich gestresst, fühlte mich genervt und eingeengt. Ich wusste nicht warum genau, geschweige denn, wie ich es ändern kann. Ich habe ein durchgetaktetes Leben geführt. Tief in meinem Herzen hatte ich aber eine riesen grosse Sehnsucht nach Reisen, frei sein, aus dem Alltag ausbrechen, was für ihn unvorstellbar war. Ich verzichtete lang darauf, aus Angst ihn zu verlieren. 5 Jahre Beziehung gaben mir auch Sicherheit und wir haben uns geliebt. Nur wollten wir nicht das gleiche Leben führen. Ich passte mich an. Heute weiss ich, was es mich gekostet hätte, wäre ich nicht zu Nadine ins Coaching gegangen.
– Lara 22 Effretikon
«Ich war von Verlustangst gefangen»
als ich mit Nadines Programm begann. Ich konnte meinen Ex-Partner nicht loslassen und fühlte mich ständig für meine ganze Familie verantwortlich. Um anderen zu gefallen, verstellte ich mich, und meine Selbstachtung litt. Einsamkeit begleitete mich oft. All diese Gefühle trieben mich in eine Depression, bis ich Nadine um Hilfe bat. Durch intensive Begleitung und inspirierende Coachings fand ich meinen Weg zur Selbstliebe und -annahme. Ich konnte die Verantwortung an meine Familie abgeben und fühle mich nicht mehr verpflichtet, immer für alle da zu sein und mein Leben nach den Vorstellungen anderer auszurichten. Ich habe gelernt loszulassen und bin jetzt sogar bereit für eine neue Liebe – etwas, das ich mir vor wenigen Monaten nicht vorstellen konnte. Die Zeit mit mir selbst erkannte ich als eine der wichtigsten Grundlagen für Selbstakzeptanz. Heute stehe ich an einem Punkt, an dem ich weiss, was ich wirklich möchte, und geniesse mein Leben. Selbst wenn ich alleine bin, fühle ich mich wohl. Bei Nadine finde ich Verständnis und Offenheit, ohne mich für etwas schämen zu müssen. Ich danke dir, Nadine, für diese unglaublich bewegende Reise, die ich mit dir erleben durft
– Dana F. 28 aus Weisslingen
«Heute spüre ich seine wahre aufrichtige Liebe wieder»
Als ich mich für die Hilfe von Nadine entschied, war ich an einem Tiefpunkt in meinem Leben. Ich fühlte mich ausgelaugt, leer und sehr traurig. Nichts stimmte mehr! Und ich begann, mich selbst zu verletzen. Auch die Liebe von meinem Partner konnte ich nicht mehr fühlen, es war mir einfach zu wenig von allem. Doch jetzt, einige Monate später, bin ich wieder da! Ich fühle mich gut und ausgeglichen. Habe einen neuen Job, und meine Beziehung zu meinem Partner ist neu aufgeblüht. Ich habe erkannt, dass es verschiedene Arten von Liebe zeigen gibt, und ich kann heute seine Art zu lieben als das erkennen, was es wirklich ist – wahre aufrichtige Liebe! Das ist so ein wundervolles Geschenk, daran habe ich vor ein paar Monaten nicht mehr geglaubt. Falls ich wieder in ein Tief falle, weiss ich heute, wie und was ich tun kann, um mich aufzufangen – dank Nadine. Bei Nadine fühle ich mich verstanden. Sie kann mit ihrer ruhigen, lieben und verständnisvollen Art immer gut auf mich eingehen. Nach einer Sitzung bei ihr fühle ich mich immer gut und stark. Ausserdem nimmt sie sich immer genügend Zeit und arbeitet ohne Druck.
– Claudia B. 42 aus Hagenbuch
«Endlich spüre ich mich wieder!»
Das Coaching bei Nadine zu machen, war eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre! Ich habe mich bei Nadine schon in den ersten 5 Minuten wohl gefühlt, es hat einfach gematcht. Nadine hat dieses Gespür, sie gibt einem das Gefühl, in diesem Moment vollkommen gesehen und verstanden zu sein. Ich habe eine enorme Entwicklung durchgemacht. Nadine hat mich ziemlich herausgefordert, aber im guten Ausmass, sodass ich die Challenges bewältigen konnte. Ich würde sagen, meine grösste Errungenschaft aus dem Coaching ist, dass ich mich selbst richtig lieben gelernt habe. Das war ein schmerzhafter Prozess, denn ich musste erkennen, dass ich bisher viel zu wenig Liebe und Loyalität zu mir selber hatte. Aber es hat sich sowas von gelohnt! Heute fühle ich mich mir selber viel näher und kann besser spüren, was ich brauche. Es hat so gut getan, von Nadine immer wieder die Wahrheiten zu hören: dass ich es wert bin, dass ich das alles schaffe, dass ich mir selbst vertrauen kann. Wie wir diese Wahrheiten gemeinsam erarbeitet haben, das hat eine grosse Kraft! Ich werde sofort wieder ein Coaching bei Nadine machen, wenn sich weitere schwierige Themen in meinem Leben ergeben, die ich bearbeiten möchte. Danke Nadine, für alles!
– Simone, 33 aus Wetzikon
«Schluss mit den immer gleichen Typen: Mein Weg zur Selbstliebe und neuen Erfahrungen»
Ich hatte die Schnauze voll, immer wieder die gleichen Typen anzuziehen – Männer, die es nicht ernst meinten, meine Gefühlswelt einnahmen, aber letztlich nur etwas Unverbindliches wollten. Ich stellte meine Bedürfnisse zurück, fühlte mich trotzdem nie wirklich geliebt oder gut genug. Es schien, als wollte sich niemand ernsthaft auf mich einlassen, und Männer, die mich auf Händen getragen hätten, interessierten mich nicht. Diese Muster machten mich unsicher und liessen mich hinterfragen, ob das Problem nur bei den Männern lag oder ob ich selbst etwas ändern konnte. Ich sehnte mich nach einer erfüllten Liebe, die wirklich anders ist. Als ich Nadines Webseite fand, spürte ich sofort, dass sie Antworten auf meine Fragen hat. Schon das erste Gespräch gab mir das Gefühl, verstanden und ernst genommen zu werden. Durch die Zusammenarbeit mit Nadine habe ich die Liebe zu mir selbst entdeckt und meine versteckten Ängste erkannt. Heute fühle ich mich sicher, vertraue meinem Bauchgefühl und weiss genau, was ich will – und was nicht. Ich lasse schneller los, was mir nicht guttut, und bin es mir wert, nur das «Beste» zu akzeptieren. Ich habe gelernt, klar zu kommunizieren, für mich einzustehen und gehe jetzt selbstsicher durchs Dating. Dafür bin ich Nadine sehr dankbar.
– Rahel, 33 aus Winterthur
«Gefangen im Gedankenkarussell und gequält von unaufhörlichen Fragen: Soll ich bleiben oder gehen?»
Ist er der Richtige? Will ich dieses Leben? Ich war erschöpft, traurig, wütend und verzweifelt, ohne jegliche Energie. Eines Tages sass ich weinend bei meiner Chefin, die mir riet, mir Unterstützung zu holen. Zum Glück führte mich mein Weg zu Nadine. Von Anfang an fühlte ich mich bei Nadines einfühlsamer Art am richtigen Ort und habe es bis heute nicht bereut. Nadine spürt intuitiv, wo das Problem liegt – sogar dann, wenn es um Themen geht, die mir manchmal unangenehm waren. Sie hat eine Art, bei der man sich vollständig verstanden und angenommen fühlt, egal, worum es geht. Nach sechs Monaten mit Nadine hat sich mein inneres Leben grundlegend verändert. Durch ihre Aufgaben und Coachings habe ich gelernt, gelassener zu sein und besser zu kommunizieren. Wenn mein Kopf mal wieder laut wird, weiss ich genau, was ich tun kann, um die Ruhe wiederzufinden. Heute bin ich sicherer im Umgang mit meinen Gedanken und Gefühlen und erlebe weniger Konflikte in meiner Beziehung und in mir selbst. Das Vertrauen ist gewachsen – ich kontrolliere ihn nicht mehr, ich warte nicht mehr, sondern lebe mein Leben. Für diesen Weg, den ich mit Nadines Hilfe gegangen bin, bin ich unglaublich dankbar. Jeder, der leidet, sollte den Mut finden, sich Unterstützung zu suchen. Es lohnt sich!
– Ivana, 28 aus Wil
«Ich litt jahrelang unter heftigen emotionalen Ausbrüchen»
die ich nicht kontrollieren konnte. Ich fühlte mich wie ferngesteuert und glaubte, dass alle Beziehungsprobleme allein an mir lagen. In meiner letzten Beziehung habe ich mich weder wohl noch gesehen oder verstanden gefühlt, suchte aber trotzdem die Schuld bei mir. Dann kam ich zu Nadine, und das war der Wendepunkt. Im Coaching habe ich zum ersten Mal verstanden, warum ich so reagierte. Nadine hat mich kompetent geführt und mir Vertrauen und Geborgenheit gegeben. Heute, acht Monate später, ist mein Leben nicht wiederzuerkennen. Ich habe mich getrennt, geniesse meine Zeit, und vieles fühlt sich leichter und bewusster an. Das Beste: Meine unkontrollierbaren Ausbrüche gehören der Vergangenheit an. Durch die hypnose-ähnlichen Sessions sind wir an die Wurzel gekommen und ich konnte es verarbeiten und verändern. Heute kann ich endlich bewusst mit meinen Gefühlen umgehen. So eine Kehrtwende hätte ich mir nie vorgestellt. Aber Wunder geschehen – und dafür bin ich Nadine unendlich dankbar.
– Sandra, 56 aus Winterthur
«Ich habe den Mut, offen neue Wege zu gehen, und das Beziehungsglück hat mich belohnt»
Meine Beziehung stand ziemlich auf der Kippe, diverse ungelöste und nicht geklärte Themen bedrückten mich sehr, oder waren schon länger auf meiner to do Liste; es war also höchste Zeit etwas zu verändern. Wie und was nur? Durch die wirklich sehr positive und klare strukturierte Anleitung und wertvoller Hilfe von Nadine’s Coaching habe ich innerhalb von undenkbar kurzer Zeit und lohnendem Aufwand sowohl meine innere Mitte und Sicherheit wieder gefunden, als auch meine Beziehung auf wundervolle Weise retten und auf ein ganz neues Niveau bringen können. Es entstand daraus eine hervorragende Lebensqualität und ein echt glückliches Leben für mich, meine Partnerin und mein Umfeld. Ganz herzlichen Dank für die motivierenden, wertvollen Gespräche und das wirklich geglückte Coaching mit dir Nadine
– Martin, 62 aus Zug
Beziehungskrise, Selbstwert & Liebe – Ratgeber
Liebeskummer & Achtsamkeit: Warum sich Liebeskummer wirklich lohnt
Alle kennen das berühmte Lied: „Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling…“Doch was, wenn genau das Gegenteil wahr ist? Im Interview mit Nadine Frey, Beziehungs- und Paarcoach sowie Liebeskummer-Expertin, stellt Katrin genau diese provokante These auf die Probe....
Workshops
Sonntagsworkshop
Lerne dich selbst zu lieben
Wir lieben uns - Warum tun wir uns weh?
Wie kann ich es beim nächsten Mal besser machen?
Möchtest du auch endlich raus aus der Beziehungskrise, deinen Liebeskummer als Chance sehen um dich wieder stabil, sicher und vor allem: verstanden und geliebt fühlen?
Dann geh jetzt den ersten Schritt und vereinbare dein unverbindliches Gespräch mit mir, in dem wir gemeinsam schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann
– auch wenn dein Partner nicht bereit ist für ein Paarcoaching. Lass dich nicht aufhalten.
Es geht schlussendlich um DICH und zusammen schaffen wir das!
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