Kindheitsmuster lösen, erwachsen lieben: Sabrinas Reise im Beziehungscoaching
Vor neun Monaten stand ich am Ende meiner Kräfte: Sicherheit statt Glück, Anpassung statt Augenhöhe. Im Beziehungscoaching mit Nadine Frey, dipl. Paar&Beziehungscoach und dipl. Transformations&Mentalcoach, finde ich zu Klarheit, Grenzen und reifer Liebe. Ein...
Paarberatung oder Paartherapie? Leitfaden für Paare in der Beziehungskrise (CH)
Paarberatung oder Paartherapie? Hier bekommst du den klaren Vergleich, wann welcher Weg sinnvoll ist, wie meine Paarberatung abläuft, welche Ergebnisse realistisch sind – und wie das mit der Krankenkasse in der Schweiz ist. 1. Was ist der Unterschied zwischen...
Selbstliebe: Ist es wirklich möglich, zu lernen, sich selber zu lieben – und wenn ja, wie?
„Kann man eigentlich lernen, sich selbst zu lieben?“ – mit dieser Frage eröffnete meine wunderbare Gesprächspartnerin Chanti unser Gespräch. Und meine Antwort darauf war klar: Natürlich ist das möglich!Denn so, wie wir irgendwann gelernt haben, uns selbst nicht mehr...
Unglückliche Beziehung erkennen: Gründe, Anzeichen, Ausstieg
Viele bleiben in einer unglücklichen Beziehung – aus Angst vor Verlust, wegen Hoffnung auf Veränderung oder fehlender Klarheit über eigene Bedürfnisse. Hier erfährst du die wichtigsten Gründe, die typischen Anzeichen und konkrete Schritte heraus aus der Schleife –...
Trennungsschmerz verarbeiten: Ex loslassen in 5 Schritten
Eine Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir im Leben machen können. Besonders dann, wenn die Beziehung sehr intensiv war – voller Höhen und Tiefen, kompliziert, fordernd und zehrend. Auch wenn der Verstand weiss: „Meine Gedanken tun mir nicht...
An was erkenne ich, dass ich in einer toxischen Beziehung bin?
Fragst du dich, ob du in einer toxischen Beziehung bist? Hier findest du die wichtigsten Anzeichen, warum diese Dynamik so bindet – und erste Schritte, mit denen du zurück zu dir und aus der Beziehung findest. n diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Anzeichen,...
Alleine fühlen in der Beziehung – wie du Selbstsicherheit und Urvertrauen findest
Einsamkeit trotz Partnerschaft – warum ist das so? Viele Menschen kennen es: Man ist in einer Beziehung – und fühlt sich trotzdem allein, unsicher, nicht wirklich zugehörig. Dieses „alleine fühlen in der Beziehung“ kann sehr schmerzhaft sein und manchmal sogar in eine...
Beziehungskrise: Um die Liebe kämpfen – oder loslassen?
Ein Interview aus Frauensicht mit Beziehungscoach Nadine Frey über Beziehungskrisen, Verlustangst und den Weg zurück zu dir selbst Viele Frauen stellen sich in schwierigen Zeiten die Frage: Soll ich um die Liebe kämpfen? Oder ist es der richtige Zeitpunkt,...
Emotional Abhängig und Co-Abhängig. DAS sind die Folgen und SO solltest du vorgehen
Ein Gespräch über Selbstwert und den Weg in die Freiheit Ein Interview zwischen Beziehungscoach Nadine Frey und Tamara, die offen über ihre persönliche Erfahrung spricht Emotionale Abhängigkeit ist ein Thema, das viele Menschen betrifft – oft ohne dass sie es bewusst...
Liebeskummer & Achtsamkeit: Warum sich Liebeskummer wirklich lohnt
Alle kennen das berühmte Lied: „Liebeskummer lohnt sich nicht, mein Darling…“Doch was, wenn genau das Gegenteil wahr ist? Im Interview mit Nadine Frey, Beziehungs- und Paarcoach sowie Liebeskummer-Expertin, stellt Katrin genau diese provokante These auf die Probe....